澳门威尼斯人app顺利开展“认识自我,重新出发――治愈你的不积极情绪”主题活动
发布人:wxy  发布时间:2018-11-08   浏览次数:193

为让同学们深入了解不积极情绪对学生心理健康的危害,11月7日下午3时,澳门威尼斯人app心理服务部联合考研服务部在主楼B303举办了主题为“认识自我,重新出发――治愈你的不积极情绪”活动。澳门威尼斯人app部分学生积极参与,现场氛围活跃。

活动伊始,主持人以两人跑步的小故事引出本次活动的主旨,此次活动是为让学生更好地认识自己,发掘自己,完善自身不足,形成昂扬向上的积极情绪,从而更准确地做好与自身专业相关的学习规划,创造新的人生。随后,主持人就“认识自己、做好自己、快乐自己”三个方面来阐明有效度过大学生活的实践方法,并具体分析了学生在不同节点对自我认知的局限,包括少年时代的憧憬,中学时代的青涩,大学时代的远大的抱负和挚爱的情愫,从而总结出自我认知在不同阶段含有的新的内容和内涵,同学们应该做好相应的准备,完美地过渡到人生新的征程。同时,主持人通过趣味漫画形式吸引学生的注意力,增强学生对自我认知的重视程度,从而进行深刻的自我心理分析,治愈自身的不积极情绪,形成正确丰满,积极向上的世界观、人生观和价值观。接着,主持人抛出“我是谁、我想要什么、我要做什么才能得到我想要的”三个问题,与现场同学展开热烈讨论,现场氛围活跃。最后,主持人结合了现场同学的看法总结出四个正确认识自己的途径:做好自己、养成良好的学习和生活习惯、管理好课余时间、克服自身惰性。正确认识自己,避免不积极情绪对自身的摧残,促进自我发展。同时主持人建议现场的大一新生先定一个小目标,由小及大,管理好自我的不积极情绪,以饱满的热情去生活。

此次活动的顺利开展既有利于加深同学们的自我认知程度,同时也让同学们了解了不积极情绪对自身心理健康的危害,让同学们积极主动的治愈自身的消极情绪,以正确的心理状态更加努力地去学习、工作和生活。

新闻宣传部 张杰妮 李凤芹(文) 徐文菁 李诗昱(摄)

网络部 赵俊慧(审)